土曜日の朝は


土曜日は、だいたいこんな感じの朝ごはん。
トーストは近所のパン屋さんで3枚切りにしてもらった食パン^^。イイ感じです。
市販の4枚切りでも厚さ的に物足りなかったのでw

そしてコーヒーは、トリゴネコーヒー。
もう、1年以上、特に秋冬に愛飲してます。
でも今年は年中通して飲むつもり。

このトリゴネコーヒー、鳥取県境港市の(株)澤井珈琲さんが、鳥取大学の浦上教授と共同開発した、トリゴネリン高含有というコーヒー。

BSSラジオ(山陰放送)の「スマイル金曜日!」という番組(現在は終了)からプレゼントでいただいたのがきっかけで。
リピートしまくってます^^

いやこれほんと、飲むと頭スッキリするし、物忘れも少なくなったwし、集中もできるようになったし。
自分にはとっても合ってるコーヒーです^^

最近はそんなトリゴネコーヒーにシナモンパウダーを入れて飲んでます。シナモンには毛細血管に良い効果があるようなので。

カルディで百数十円で売ってたやつを。
1杯あたり小さじ1/3位入れてます。
あったまるよ^^

そしてヨーグルトはグリコの朝食Bifix。
ふつうに美味しいし、食べ応えあるんですよね^^。
まぁこの一つを2〜3回に分けて食べる感じで十分な量です。

そんな朝食を摂りながら聴くのは。

埼玉・FM Nack5(エフエムナックファイブ)の、土曜日早朝からの元気な番組、「スタートアップサタデー」^^。

パーソナリティーは女優の池田香織(だーいけ)さん。
公式Twitterも朝から盛り上がってます^^

いろんなコーナーに参加するのも楽しいし。
聴くだけでも元気出てきます^^

さて。元気にスタートアップできたし。
1日頑張ります^^

ではまた。

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