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いやほんとにね。
人が何も考えてもいないのに。
先回りしすぎ。空回りしてんじゃないの？

パブロン鼻炎カプセルのシベロンブロックの映像が頭から離れなかったわ。
「気になるあの娘に先回り！シベロンブロック！」
・・・あかん、お腹痛い（笑）

そんなことは、置いといて。
常日頃、何かとストレスのたまり気味な私です。
些細なことでムカついちゃうんですよね。

そんな気分の中、こんな記事を見つけました。

これ試してみたら結構ラクだった。覚えとこう。：｢怒りを自ら作り出す人｣の残念な思考回路 怒りを｢大掃除する｣効果的な方法 | リーダーシップ・教養・資格・スキル – 東洋経済オンライン https://t.co/vIc8CMXpIq @Toyokeizai

— 川辻 徹治(大阪のつっちー) (@Tutchy) 2017年3月8日

いやほんと、目からウロコでした。
「怒りを克服する3つの対策」。
どれもワンフレーズだし、それを心の中で唱えるだけで、怒りが収まる。
これは使える、と思いました。

特に「その3・妄想タイプの怒り」が自分には多いような気がして。ある種の被害妄想もあるのかも知れないけど。
たいていは客観的事実から、自分で妄想したりします。

そんな時には「事実と妄想は違う」。
そのワンフレーズ思い出すだけで、かなり気が楽になります。
ありもしないことに拘ってても仕方ないですもんね。

「ブッダは妄想でなく理解で返した」の節も、読んで「なるほど」と腑に落ちて。
「理解するけど、受け取らない」。
平たく言えば「わかるけどもらいません」だよね。
どうぞご自身でいただいて下さい、と。

さて。書いていて改めて気が楽になりました。
怒りの感情が湧いてきたら読み返そうと思います。

ではまた^^

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クレーンは今日も頑張ってます。
そして周りには無駄な事に頑張っている…いやいやw
人生いろいろあるよね。日々勉強です。

[radiko.jp]おはようパーソナリティ道上洋三です | ABCラジオ | 2017/03/08/水 | 北陸新幹線の大阪延伸、南ルートになるんですねぇ。 #abc1008 https://t.co/f0dX1TfIsA pic.twitter.com/Qll1gjIoW6

— 川辻 徹治(大阪のつっちー) (@Tutchy) 2017年3月7日

いつものように、ABCラジオ(朝日放送)で「おはようパーソナリティ道上洋三です」(おはパソ)を聴いていた時に聴いたニュース。

松井山手に新駅できるんかぁ。開業予定
は’46年…生きてるかなw：北陸新幹線延伸、南回りで決着へ：朝日新聞デジタル https://t.co/8THHOhDH4h #abc1008 #おはパソ

— 川辻 徹治(大阪のつっちー) (@Tutchy) 2017年3月7日

北陸新幹線の大阪までのルートが、ようやく決まったんですね。
京田辺市、現在の学研都市線・松井山手駅の付近に新駅ができるとか。

南回りルートだと、所用時間的に多めにかかるそうですが。
京都府の強い要望により決まったみたいです。
京都府からしたら、敦賀〜京都で舞鶴ルートがダメだったから、より強く求めたのかも知れませんね。

いずれにしても、決まったなら早く作って欲しいですが。
開業予定は2046年…今から29年後、ですか。
Tweetもしたけど、生きてるかなぁ（笑）

リニア中央新幹線の大阪延伸が、政府の財政投融資を使って8年前倒ししたとして2037年、今から20年後。
北海道新幹線の札幌延伸でさえ2030年度、遅くて今から14年後だもんね。

頑張って長生きしよう（笑）
しょうもないことでストレス溜めてらんないぞ。

ではまた^^

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